O脚 関連ツイート
【Ｏ脚矯正＆美しいヒップラインを作るストレッチ】
①両膝に紙を挟み、両爪先とかかとをつけ立つ
②両手の中指を首の付け根のくぼみ部分に当てる
③紙を落とさない様に脚に力をいれ、股関節と膝を曲げ伸ばしする
★１０～２０回繰り返す@diet_tanosii 2020/05/08 10:18
5/7｟ #kiri美のダイエット記録 ｠
体重 ▷ 51.0(+0.6)
運動
▷ ウォーキング(50分5600歩)
ひなちゃんねる脚やせ(10分)
まりなさんの脚やせ(10分)
エア自転車こぎ(10… https://t.co/fwXXq8CRfl@___kirimi___ 2020/05/08 10:43
気になる猫背チェック法
・あごが上がって見える
・肩こりや腰痛持ち
・ふくらはぎが張る
・O脚
・携帯ゲームが好き
3個以上当てはまる人は要注意！
当てはまったあなたはRT@mmtagj 2020/05/08 12:47
@YAO_1620707 O脚は大丈夫なん？(´･ω･｀)
@morikou0814 2020/05/08 13:11
内腿の内旋によって太もも太く、膝下Ｏ脚、骨盤の広がり、胴幅の広さ、骨格ストレート全て引き起こしてる気がする…
股関節のねじれを矯正するように外旋を意識して立つとすごく変わりそう…！
まず立ち仕事で腰が痛くなくなったの凄い。。
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#骨格ストレート@_ukibody_ 2020/05/08 13:21
@mendokuseyo ショップとか受付とか止まってる綺麗な人が
歩き出した後ろ姿が酷いO脚だと悲壮感に陥る事は意外と多い@fish_nerio 2020/05/08 12:25