発芽玄米 関連ツイート
RT @kikkawa_you: 7141つぶ
#暇つぶし
黒豆＝14
小豆＝12
はと麦＝25
大麦＝72
たかきび＝74
発芽玄米＝98
赤米＝36
とうもろこし＝132
黒ごま＝403
白ごま＝432
キヌア＝613
※粒の違い分からず合算↓
もちきび&もちあわ＝184…@wtz5 2020/05/07 18:48
米粉ダイエット！！！米粉を使ったライスパスタや、麺が注目されています。ダイエット向けの商品も販売されていて、発芽玄米や玄米が加えられ栄養バランスが良いので安心して食べられます。腹持ちが良く、空腹感によるイライラを防げるとしてダイエッターに取り入れられています。
@1y8jfdhIzuOt0rk 2020/05/08 01:48
ビタミンB1は生理時の精神不安によるストレスに効果的。豚肉、うなぎ、発芽玄米、大豆食品に多く含まれてるんだけど、水溶性ビタミンは熱に弱くて加熱すると含有量が減っちゃうんだよね～。生で食べられるカツオの刺身、芽キャベツ、パイナップルもオススメ！
@RUNA_kshu 2020/05/08 03:51
本日の夕食。
寒天＆発芽玄米入りご飯、たっぷりキャベツとワカメの味噌汁、豆腐ハンバーグ野菜あんかけ、トマトグラタン（ソルガムの星型パスタ入り）、きゅうりの浅漬。
美味しかったです(^_^)v https://t.co/BLZlhlWEXI@reala720 2020/05/07 21:07
RT @miyu_amiinA: 毎日の朝ごはん（ほぼ昼食に近い時間ですが）
ご飯には発芽玄米・もち麦が入っています🌾
なかなか外出は出来ませんが家では充実した日々を過ごしています。
ママありがとう♪
#StayHome #おうち時間 https://t.co/9KIHZ…@im_hiro 2020/05/07 22:27
RT @kikkawa_you: 7141つぶ
#暇つぶし
黒豆＝14
小豆＝12
はと麦＝25
大麦＝72
たかきび＝74
発芽玄米＝98
赤米＝36
とうもろこし＝132
黒ごま＝403
白ごま＝432
キヌア＝613
※粒の違い分からず合算↓
もちきび&もちあわ＝184…@nomanomacha 2020/05/08 01:40