果糖 関連ツイート
美容や健康にいいイメージで売ってる要注意食材
・フルーツ
・ドライフルーツ
・はちみつ
果物の果糖は毒性AGEs(老化物質)を発生させる。はちみつは市販のものは加熱処理されて栄養は壊れてる上にこれも加熱によりAGEsが含まれてる。選ぶならブルーベリーと非加熱生はちみつ。🍯🐝@sakanana0 2020/05/07 18:09
めんつゆなど
調味料に
含まれる
砂糖や
果糖、ブドウ糖にも
気をつけましょう@march34580 2020/05/07 14:48
健康に良いフリして実は体に超悪い食べ物
⇒ノンオイルドレッシング
カロリーが低い代わりに果糖ブドウ糖液糖や砂糖、トランス脂肪酸がたんまり使われています。
また、油が使われてないせいでビタミンの吸収率も悪くなり、血糖値は上がって老けやすくなります。@v6GDhd5Ohf0VeY0 2020/05/07 21:33
☆ミネラルやビタミン・食物繊維を多く含むフルーツですが夜に摂ると”毒”なんです。フルーツは、果糖.ブドウ糖.ショ糖などが多く、即効性をもって脳と体の働きを活発にしてくれ、朝に摂るのは効果的ですが、消費されなかった果糖は脂肪になりやすいんです。夜は控えて下さいね!☆
@daipi5959 2020/05/07 19:31
毎日の食卓が豪華な気持ちになれる、サングリアを今年は何度も作っております。
これは日本酒が減りませんが、果糖を多めに摂ってしまうことになっておりますな。
この日は林檎とパイナップルとキウイ、そして南国フルーツ缶詰をシロップ毎入れて… https://t.co/Comf1bLpYk@izuizu_z 2020/05/07 17:40
かとうってもしかして加糖及び果糖から来てるの?
@tanu_TNT 2020/05/07 22:10