フラフープ 関連ツイート
先日、同僚とzoom飲みをしたとき、
@kappa__ninja 2020/05/08 00:23
みんなにもりやすバンバンビガロさんのYouTubeを紹介した。
結果、後輩の1人がフラフープを購入。
今年の忘年会が楽しみです。
忘年会はオンラインでなく、みんなで集まれるのかな…。
RT @flower_sky_777: 💎今日のダイエットメニュー💎
@Jinkunchannel 2020/05/08 06:42
✔️脚・顔マッサージ
✔️筋トレ[30分]
✔️デュアルプロ:太もも[30分]
✔️フラフープ[10分]
✔️ウォーキング[30分]
バイト帰りにウォーキング🚶♀️
やっぱり歩くの楽しいな…
@layuu_is_pomfi 昔は苦手だったけど、自分はフラフープが得意!って思い込んだら回せるようになった…(洗脳)
@otya_888 2020/05/08 01:55
17日目
@kk_black1 2020/05/08 01:00
エア縄跳び 4分30秒
フラフープ ①15分 ②15分
スクワットゆっくり15回×3
足車右・左回し 各30回
脚パカ 40回×12
プランク40秒×12
前屈20秒×12
開脚前・左右20秒ずつ×12
太もも表伸ばす… https://t.co/kNv3sPqd0R
@TennoKarura リプで教えてくれたから
@m___201810 2020/05/08 00:44
見にきた🙋♀️💕
このフラフープほしい!
私もやってみたい!!
5/7𓂃 𓈒𓏸PM
@natsumi_dietter 2020/05/08 00:40
✩フラフープ1時間
✩腹筋鬼トレ9分
✩お尻8分
✩二の腕痩せ5分
✩体幹ボクシング5分
✩ワイドスクワット3分
✩ハンドクラップ太腿ver3分
✩各部位ストレッチ
✩マッサージ(太腿、バスト)
フルコンボ… https://t.co/k3clSNRVqP